早寝早起き

最近、風邪気味だ。
不摂生が続くと風邪をひきやすくなった。
季節の変わり目なので注意しなければならなかった。

最近と言えば、最近不満が多くなったような気がする。
不満があるのは、自分が思ったとおりに物事が進まないためである。
世の中、自分の思ったとおりにならない場合がほとんどで、
思ったとおりになる場合は少ないのは分かっている。

ほとんど不満を口にしない人もいる。
私の場合、他の人より不満が多いのはなぜだろう・・・。
「不平不満を口にしても問題は解決しません」と本によく書いてある。
私の場合は、不平不満を口にして、ストレスを解消している。
問題は解決しなくても、ストレスは減らすことが出来るのである。

他人を変えるより、自分を変える方が簡単かもしれない。
しかし、長年生きてきて、凝り固まった自分の考えを変えるのも、
これまた、なかなか難しいものである。

少し、疲れているのかもしれない。
心おだやかにして、美味しいものを食べ、笑い、
ゆっくり寝れば、明日からまた楽しく生きられる。
早く寝ることにしよう。